任泽平直言不讳地说，“读书破万卷”，当当网推出了破“卷”清单

在过去的两年里，从教育到工作场所，“内容量”已经成为一个热门词汇，它在生活中无处不在。我们怎样才能跳出被“滚动”的泥潭？不久前，经济学家在他的微博上谈到了社会“内卷”现象：“如果内卷太强怎么办？只阅读，‘因为阅读突破了一万卷’”。该演讲在多数网民中引发了热烈讨论。当当网也立即转发了这条微博。虽然听起来像是个笑话，但仔细品味是有道理的

自从清华学的“边跑边骑”学生被称为“滚王”并登上热门搜索之后，“内滚”已经成为一个社会热点词，许多人在“内滚”和“平躺”中反复挣扎。在的微博评论中，有人说：内卷从阅读开始；也有人说，内卷曲的本质是水平的；其他人说：乍一看，这似乎是一个笑话，好文章有哲理——阅读是一个熵减少的过程。原因是社会竞争的压力太，资源分配不均促使我们“滚动”。当当。com推出了“反卷”图书目录，希望能帮助人们在“内卷”的泥潭中找到打破“内卷”的方法。

内卷的出现离不开人类学家项彪的解读。他将内卷描述为“不断自我打败的陀螺式死循环”，并认为内卷是“不允许失败和退出的竞争”。通过阅读《把自己当作一种方法：与项彪对话》，这位被“滚动”的人通过一位人类学家的定期回顾和总结，对他所生活的这个小世界产生了兴趣。据当当网报道。在另一位导师、华东师范学刘青教授撰写的《做一个清醒的现代人》一书中，他要求世界和他自己探索更多多元的可能性，并提到项彪的建议，“在内卷的背后，是一场高度整合的竞争”。打破“体积”就是反世界，接触更多生活的可能性，收回自己的领地，打破与现实生活的距离感，重新获得一种新的“自我理解”

在成人生活中没有“容易”这个词。倦怠：我们为什么不想工作，当当网推荐。com，发出了“农民工”的声音。“工作倦怠”不仅是一个隐性问题，而且被世卫组织列为一种疾病。为什么我们越来越不想去工作？你为什么想辞职换工作？是什么导致了工作中的疲劳和无助？职业倦怠反映了制度对人的挤压和不正常竞争环境对人的侵蚀，面对着年轻人的痛苦和苦难，给现代文明留下了伤痕。与“内卷”相比，“996工作，重症监护病房”是一种扭曲的工作制度，不应提倡。当当网认为，阅读史铁生的《病隙中的断笔》，可以帮助读者在生活中十件不幸的事情中，有九件是对人生终极意义的质疑和忽视。设定过高的目标和对自己的要求实际上会让自己落入“完美主义”的陷阱。很多时候，这种心态也会成为遏制行动和自我发展的潜在阻力。当当网相信“如何成为一个不完美的人”教会你，只有接受不完美，你才能更接近完美。学会做一个快乐、健康、高效的完美主义者，珍惜每一点进步，也是摆脱“内心纠结”的有效方法。

小曲星对应着小曲星的失落。生活是有趣的，但有时是悲伤的。它以巨的脑孔、冷峻的幽默和独特的人生哲学描绘了不同的人生场景。面对生活中的无力和沮丧，它会发现意想不到的故事，让自己开怀笑，继续前行。当当网认为，在“内卷”竞赛中按下暂停键，通过阅读在书中寻找自己的答案，不仅是为了了解自己，也是为了了解世界

标签：内卷 任泽平 项飙

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